"Cuidados com o corpo"

     Chegou a hora de cuidar um pouco da beleza externa.

     Vamos lá!!!

     Com a chegada do inverno, nossa pele sofre muitas agressões externas, que prejudicam muito sua aparência.
     O tempo seco, o vento e o frio deixam-na sensível para enfrentar o próximo verão, fica áspera, ressecada, com bolinhas de células mortas, pelinhos encravados e envelhecida.
     E a falta de cuidado faz com que a pele fique mais vulnerável a bactérias e fungos.

     E não é só a pele do corpo, a do rosto também, o ressecamento surgem rugas, e essas só saem com cirurgia.

     Mas hoje vou falar dos cuidados com o corpo.

     Mesmo com uma alimentação adequada, exercitando-se e tomando muita água, precisa de outros cuidados especiais.

     E nossa rotina diária é a culpada em agredir mais a pele no inverno, com banhos escaldantes, a pressa de cair na cama quentinha, e toda a preguiça que o frio nos dá.

• Tomar banho morno, com a temperatura que não embace o espelho do banheiro, esse é o adequado. Mas quem resiste a um banho bem quente no inverno? Para esses como eu, redobre os cuidados e fique menos tempo embaixo do chuveiro.
•  Evite sabonetes comuns, este contém agentes que agridem muito a pele. Use os que contenham hidratantes ou neutros, você vai sentir a diferença.
• Esfolie a pele uma vez por mês, dá uma olhada nas DICAS aqui no blog, que vou deixar umas receitinhas caseiras ótimas para o corpo todo.

 Essa esfoliação vai ajudar a tirar pelinhos encravados, renovar as células, deixar a pele mais lisinha e potencializa a ação do hidratante.

• Use bucha vegetal para banho, ela ajuda na esfoliação diária. 
• Seque-se com delicadeza, o atrito da toalha raspando na pele agride, e muito.
• Hidrate o corpo todos os dias, com produtos de sua preferência e para seu tipo de pele, óleos essenciais também são ótimos, use-os duas vezes por semana ou quantas vezes achar necessário.
• Não se esqueça dos pés, no banho mesmo, passe pedra pomes nos calcanhares 2 vezes por semana.

     A pedra pomes elimina as células mortas evitando queos pés fiquem rachados e ásperos, passe um hidratante específico para os pés. (pedra pomes é encontrada em farmácias e perfumarias)

• As mãos também não podem ser esquecidas, afinal, é pelas mãos que sabemos a idade de uma pessoa. Passe um hidratante específico todas as noites. E para aquelas que têm a pele das mãos muito ressecadas, leve sempre na bolsa, e repasse durante o dia após lavar as mãos.

     Faça do banho um ritual diário, você vai sentir a diferença nos primeiros dias, e acaba tornando-se um costume.
     OBS: Essas dicas são para ser seguidas o ano todo, não só no inverno.
    
     E ter uma pele lisinha, macia de receber elogios, é Tudo de bom!!!

     Sei que o frio é "sinônimo" de preguiça, queremos tomar um banho bem quente e nos enrolar no edredom o mais rápido possível.
     Coloque a preguiça de lado e pense na satisfação de dever cumprido.

     Sua pele agradece!!!

     Postei umas dicas caseiras fabulosas, que como já disse em outros posts, testo todas e são um verdadeiro SPA.
     Vou colocando aos poucos, sempre referente ao post publicado, vai ter sempre novidades por lá.