Dieta 1 - "Desabafo e Relato"

     Resolvi começar meu primeiro post e chamá-lo de "Dieta" somente para chamar sua atenção. Qual mulher que não adora dar uma olhadinha em algo que fale sobre isso...rsrs. Na verdade deveria chamar "REEDUCAÇÃO ALIMENTAR", que tem tudo haver com dieta.

     Vou postar várias séries falando sobre isso, porque sei que é o "probleminha" de muitas pessoas, inclusive o meu, mas acho que achei a solução depois de tantas tentativas e vou compartilhar com você.

     Sempre tive problemas com a balança, nunca fui obesa, nunca tive nenhum problema psicológico ou de saúde para desencadear o aumento de peso, mas sempre fui gordinha e isso sempre me deixou mal humorada, deprimida, desanimada e sem contar o colesterol alto. Sempre inventava alguma desculpa para deixar de ir a algum lugar.

     Quem consegue ficar com bom humor quando coloca aquela calça que tanto gostava e não sobe, ou não fecha? E quando fecha sobra gordurinhas pra todo lado? E quando vai ao shopping e compra algo, pede um numero pra vendedora, e tem toda sem graça, pedir dois números a mais? Fala sério!!! Isso acaba com o humor de qualquer um não é?!

     Já fiz todo o tipo de dieta, o da sopa, da lua, do carboidrato, já fui a médicos, tomei todo tipo de remédios que possa imaginar e que inclusive me fizeram muito mal e nada resolveu, emagrecia um pouco, mas logo voltava ao mesmo peso, isso quando não aumentava.

     E sabemos que com o passar da idade nosso metabolismo vai desacelerando e é mais difícil emagrecer e mais fácil engordar.
    
     Percebi com essa "dieta" que adotei que o problema era comigo, sou muito ansiosa, então queria resultados quase imediatos e isso é impossível, então desistia logo, e quem consegue ficar muito tempo comendo somente sopa? Quando vê algo diferente quer atacar!!!!rsrs. Também adoooooro doce, não consigo ficar sem, meu organismo sente falta. Não sou de comer muito, mas não dispenso uma boa comida, e comer é tudo de bom.

     E com esse método que adotei com algumas adaptações, como de tudo emagrecendo.
     Faz 20 dias que estou nessa dieta, me pesei no 01º dia e só me peso agora somente de 15 em 15 dias.
     Nunca uma dieta tinha dado tanto resultado em tantas tentativas, meu colesterol abaixou e estou com uma disposição fabulosa.

     Resultado: Nos primeiros 15 dias emagreci mais de 3 quilos, imagine a minha alegria, e principalmente o incentivo de continuar e sem muitos sacrifícios, mas com "DISCIPLINA", isso é fundamental para dar certo.

     No próximo post vou explicar passo a passo de tudo que estou fazendo, se alguém se identificar e achar que vale a pena tentar espero que tenha e mesma sorte que eu.
    
     Sei que é difícil fazer dieta, deixar de comer alimentos que seu corpo esta acostumado a ingerir, mas vale a pena, quando sobe na balança e vê o resultado, e melhor ainda, quando você entra naquela roupa que não lhe servia mais.

     A satisfação é imensa, se sente mais bonita, começa a receber elogios que a muito não recebia.
     Estar acima do peso faz mal a saúde, ao coração, colesterol , falta de disposição, pressão alta, psicológico e várias outras doenças.

     Não precisamos nos espelhar em nenhuma Top Model ou artistas de TV, na verdade são assim tão perfeitas porque ganham a vida com isso e o photoshop ajuda muito. Precisamos olhar para dentro de nós e a nossa volta e perceber o que tem que ser arrumado em todos os sentidos.

     Vamos tentar arrumar um pouco o que nos faz sentir mal em tudo na nossa vida, e com certeza assim nos sentiremos lindas e felizes, irradiando luz para quem estiver a nossa volta.

     E como diz minha mãe!!!

DEIXE A PREGUIÇA DE LADO!!ELA É A MÃE DO DIABO!!rsrs